MYSTICAL SUFI DANCE WORKSHOP
Heure et lieu
À propos de l'événement
La danse soufie est une pratique spirituelle, appelée aussi "Sama'a" et signifiant "audition spirituelle" permettant de s'ancrer dans un mouvement nourrissant l'âme.
Le mouvement giratoire, étant un mouvement cosmique, la danse des Derviches tourneurs permet à l'homme de retrouver son axe, d'établir une connexion avec le Soi et de rechercher l'équilibre et la plénitude dans un espace de liberté totale.
Ces ateliers sont l'occasion de récupérer son énergie vitale et de dénouer les nœuds psychiques. Le travail proposé est un chemin de conscience et d'introspection pour recréer du lien avec soi-même.
A travers la préparation corporelle et la technique du tournoiement, les tensions physiques se libèrent et le corps s'apaise.
Objectifs des ateliers:
- Travail corporel de fond inspiré du yoga
- Travail de respiration, méditation, relaxation, libération de la voix (mantras et dhikr)
- Apprentissage de la technique du tour giratoire (danse soufie "derviche tourneur")
- Libérer les tensions en dépassant ses blocages instinctifs, émotionnels et mentaux par le Sama'a et s’abandonner à la danse extatique.
- Expérimenter le lâcher prise, l’expansion, l’équilibre et l’ancrage
Seront abordées lors des ateliers les notions suivantes:
- La symbolique des gestes
- La spiritualité & la philosophie soufie
- La connaissance de soi
- L'aspect thérapeutique de la danse
- Le souffle
Informations pratiques:
Ateliers ouverts à tous, pas de niveaux de danse pré-requis.
Apporter des vêtements souples, une paire de chaussettes et une bouteille d'eau.
Auparavant, prendre un repas léger au moins deux heures avant l'atelier si possible.